Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B6 wird im Aminosäure-Stoffwechsel benötigt und ist am Auf- und Abbau von Proteinen entscheidend beteiligt. Auch die Funktion des Immunsystems ist auf ausreichend Vitamin B6 angewiesen.
Hinweis: der folgende Text beschreibt eine Einzelsubstanz und ist nicht Teil einer Produktbeschreibung. Insbesondere eventuell genannte Krankheitsbezüge, Wirk- oder Heilaussagen beziehen sich nicht auf unsere Produkte.
Vitamin B6 umschreibt eine Dreiergruppe von Stoffen: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin. Aus diesen drei Vorstufen kann der Organismus dann das aktivierte Vitamin B6 - Pyridoxalphosphat - aktivieren.
Vitamin B6 wirkt als Coenzym in mehr als 100 enzymatischen Reaktionen, insbesondere im Proteinstoffwechsel. Auch die korrekte Funktion von Serotonin ist auf eine ausreichende Versorgung mit B6 sowie Tryptophan angewiesen: nur mit B6 kann Tryptophan in ausreichender Menge aufgenommen und verstoffwechselt werden. Deshalb wird die Gabe von B6 bei der bilanzierten Diät im Rahmen einer Stress-reduzierenden Ernährung empfohlen.
Eine Aktivierung von Vitamin B6 kann nur unter Anwesenheit von Vitamin B2 erfolgen. Aus diesen Gründen werden beide Vitamine häufig zusammen gefüttert.
Wie bei anderen B-Vitaminen ist eine Überdosierung nur theoretisch möglich, da überschüssiges B6 über die Nieren und die harnleitenden Wege ausgeschieden werden kann.
Zwar sind keine Mangelerscheinungen an Vitamin B6 bekannt, jedoch wird vermutet das metabolische Störungen einen sekundären B6-Mangel verursachen können. Um dieses Risiko auszuschließen wird Vitamin B6 bei vielen Krankheiten und Stresssituationen empfohlen.
