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Vitamin B6 (Pyridoxin)

Der Begriff B6 umschreibt neben Pyridoxin auch Pyridoxal und Pyridoxamin. Diese Substanzen werden im Aminosäure-Stoffwechsel benötigt und sind am Auf- und Abbau von Proteinen entscheidend beteiligt.
Vitamin-B6

Vitamin B6 umschreibt eine Dreiergruppe von Stoffen: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin. Aus diesen drei Vorstufen kann der Organismus dann das aktivierte Vitamin B6 - Pyridoxalphosphat - aktivieren. Vitamin B6 wirkt als Coenzym in mehr als 100 enzymatischen Reaktionen, insbesondere im Proteinstoffwechsel. Auch die korrekte Funktion von Serotonin ist auf eine ausreichende Versorgung mit B6 sowie Tryptophan möglich. Eine Aktivierung von Vitamin B6 kann nur unter Anwesenheit von Vitamin B2 erfolgen. Aus diesen Gründen werden beide Vitamine häufig zusammen gefüttert. Wie bei anderen B-Vitaminen ist eine Überdosierung nur theoretisch möglich, da überschüssiges B6 über die Nieren ausgeschieden werden kann. Zwar sind keine Mangelerscheinungen an Vitamin B6 bekannt, jedoch wird vermutet das metabolische Störungen einen sekundären B6-Mangel verursachen können. Um dieses Risiko auszuschließen wird Vitamin B6 bei vielen Krankheiten und Stresssituationen empfohlen. „Vitamin B6 ist an über 100 enzymatischen Reaktionen des Körpers beteiligt.“

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